VRAI.

La peau couvrirait une superficie moyenne de près de 2 m2. C’est aussi l’organe le plus dense, le plus sensible (de part ses multiples terminaisons nerveuses) et le plus lourd de votre organisme. Elle pèserait près de 2 Kg !

La peau possède de nombreux rôles physiologiques majeurs :

• barrière immunologique,

• protection des muscles, vaisseaux sanguins, os, viscères, agressions extérieures (coups, piqûres, substances irritantes, frottements…),

• protection thermique contre les effets pernicieux des rayons UV du soleil en excès,

• régulateur thermique : maintien de la température corporelle interne selon les variations de température externe par un jeu de constriction ou de dilatation des vaisseaux,

• respiration : votre peau respire aussi, c’est pour cela que les grands brûlés ont des problèmes de respiration tout comme les artistes qui se peignent parfois tout le corps avec des substances souvent toxiques,

• épuration du milieu intérieur via les glandes sébacées et sudoripares (transpiration),

• transformation du cholestérol en pro-vitamine D, via les rayons UV solaires captés par la peau. Pour rappel, la vitamine D est essentielle à la fixation du calcium sur vos os ! 

• organe du toucher, de la relation, de séduction..

 Alors prenez-en soin en :

• l’hydratant quotidiennement : en interne par une eau de source peu minéralisée et en externe par des crèmes hydratantes/ huile argan…

• évitant les expositions intempestives au soleil ardent,

• en portant des vêtements les moints synthétiques possibles,

• en vous alimentant sainement…

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