La réflexologie plantaire ou podoréflexologie est une technique qui consiste à stimuler manuellement (ou par l’intermédiaire d’objets adéquats) des points réflexes situés sur la plante de vos pieds. Plusieurs cartographies ont été mises en place et mettent en relation les correspondances zone du pied - partie du corps.

C’est comme si votre plante des pieds était le reflet de votre corps, de manière homolatérale ! Au niveau des orteils par exemple, vous aurez la correspondance avec la zone de la tête (zone neuro-psy), en dessous vous aurez l’étage cardio-pulmonaire et ainsi de suite. De plus, vous retrouverez la zone du foie, côté droit uniquement, à l’image de votre corps…

Le praticien va poncer progressivement différentes zones de vos pieds. Certaines peuvent être douloureuses, d’autres ne présenter aucune sensation particulière. Le travail du réflexologue consistera à insister sur les zones douloureuses (qui marquent une dysharmonie de la partie du corps en question) jusqu’à leur disparition ou nette diminution.

En fin de séance, vous ressentirez une réelle sensation de relaxation et de bien-être !

Elle présente néanmoins quelques contre-indications : grossesse, maladies dégénératives (cancer, sclérose en plaque…), états infectieux/ contagieux (grippe, fièvre…), personnes portant un pacemaker (précaution), hypotension ou anergie.

Par contre, elle bénéficie de nombreux avantages. Elle permet de (d’) :

• réduire l’anxiété et les effets liés au stress (fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, migraines, maux de dos, douleurs articulaires…)
• réguler les organes/ fonctions en dysfonctionnement dans votre corps
• améliorer la circulation d’énergie dans le corps
• atténuer certaines douleurs musculaires/ articulaires
• vous détendre et de mieux gérer vos états émotionnels
• vous harmoniser et vous procurer une sensation de paix et de calme
• …